Mandala como Ferramenta de Meditação: Origem, Simbolismo e Prática de Colorir com Atenção
Descubra a mandala como símbolo de círculo e centro presente em várias culturas e como o ato de desenhar ou colorir formas circulares pode servir de apoio à atenção e ao relaxamento. Um olhar cultural e reflexivo, com cuidados e convite ao discernimento.
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